100種植物營養素,幫助新陳代謝、打底健康好活力! | 水果好營養
![100種植物營養素,幫助新陳代謝、打底健康好活力!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年12月9日—許多植物含有豐富的維生素與礦物質,還有豐富的植物性蛋白質,但國人普遍都有蔬果攝取不足、飲食不均衡等問題,且外食經過高溫烹調,或是食用精緻加工 ...
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經過科學實證與測試,挑選的100種植物營養素,只要一份就能攝取到茄紅素、葉黃素、槲皮素、薑黃素、迷迭香酚等植物營養素,提供12種維生素、10種礦物質,以及21種蔬果菁華,補足飲食不均衡所造成的營養缺口,營養DOUBLE是健康活力的來源。
全植物配方蛋白質,吃對營養無負擔! 近年來,深受病毒或外在威脅的我們,需要多攝取蛋白質打好基底,才能對抗外在威脅;而蛋白質不是只有肉或蛋才有,且動物性蛋白質時常伴隨著高膽固醇、高熱量。選擇無負擔的植物性蛋白,才不會因為不小心吃了過多的肉或蛋,反而增加更多的熱量及膽固醇,造成健康威脅。此外選擇蛋白質補充品時,建議選擇有PDCAAS=1的補充品,幫助身體攝取完整的必需胺基酸營養,天天更有活力。
吃五色蔬果好健康,營養均衡不失調! 很多人的觀念還停留在「多吃綠色蔬果」的舊迷思中,其實科學界早就發現,所有彩色植物的營養素,都具有抗氧化的特性,且不同顏色的蔬菜、水果,在身體保健上,扮演著不同的角色。全世界的人口對於五色植物營養素,都有攝取不足的現象。每天都必須攝取五色蔬果,而不是只有綠色或白色蔬菜,讓自己的營養失衡。
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