「大小番茄」營養差很大想補充維生素C別吃錯! | 水果好營養
2020年8月19日—至於小番茄,每100克含有43.5毫克維生素C,大番茄只有14毫克;呂孟凡說明,吃一份小番茄(220克)就含有95.7毫克的維生素C,幾乎達到一天的建議攝取 ...
2020年8月19日 — 至於小番茄,每100克含有43.5毫克維生素C,大番茄只有14毫克;呂孟凡說明,吃一份小番茄(220克)就含有95.7毫克的維生素C,幾乎達到一天的建議攝取 ...「大小番茄」營養差很大想補充維生素C別吃錯! | 水果好營養
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