玫瑰花茶緩解壓力又養顏,這樣喝功效加倍 | 水果好營養
2019年4月11日—中醫認為,玫瑰花歸肝、脾經,有行氣解鬱、活血止痛的功效。玫瑰花多用於緩和情緒,治療壓力和惱怒引起的胸腹和乳房脹痛、月經不調等問題。
中醫認為,玫瑰花歸肝、脾經,有行氣解鬱、活血止痛的功效。玫瑰花多用於緩和情緒,治療壓力和惱怒引起的胸腹和乳房脹痛、月經不調等問題。常飲玫瑰花茶,可以舒緩壓力,還有美顏抗老、調經止痛等益處。
壓力大、七情不調易生病很多人想不到壓力對身體健康會有多大影響,忽視了自我減壓,結果日積月累,造成嚴重的疾病。
中醫認為疾病是由「外感」和「內傷七情」引起。外感,就是外界環境變化,如「風、寒、暑、濕、燥、火」;七情,就是人的的情志變化,分別為「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」。七情會對人體產生怎樣的影響呢?
喜傷心,輕則心氣渙散、無力、心悸,重則心神失守、心智狂亂;
怒傷肝,輕則頭痛頭暈、嘔吐腹瀉,重則吐血暈倒、半身不遂;
憂思傷脾,思則氣結導致脾氣鬱結,不思飲食、便溏,重者氣結而亡;
悲傷肺、悲則氣消,導致肺氣不暢通以及耗傷,輕則氣短胸悶、精神萎靡,重則意志消沉;
驚恐傷腎,導致腎氣不固,氣陷於下,表現為大小便失禁、遺精等。
壓力可以造成人的怒、憂、思、恐等情緒,從而導致各種疾病的產生。臨床上最常見的,就是「肝鬱」引起女子月經失調、乳癖、乳癌,以及肝經所經過的肩頸區的疼痛、偏頭痛。
外感疾病容易治療,內傷七情引起的疾病則難以治療。
玫瑰花茶紓解壓力、有多種功效 教你這樣喝生活壓力是不可避免的,但我們可以用簡單又經濟的食療來調節情緒。玫瑰花泡茶喝,既可以緩解壓力,還可美顏、調節女性荷爾蒙。
1. 調節內分泌
玫瑰花和卡其花泡茶可調節內分泌,增加女性荷爾蒙。(Shutterstock/大紀元製圖)做法:玫瑰花6克,卡其花2克,開水沖泡,待水溫到40度左右可加入蜂蜜。
可幫助女性緩解壓力,增強女性荷爾蒙的分泌,調節內分泌...
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