醫生嚴重警告!這八種水果不要選擇晚上吃,容易造成各種健康 ... | 水果好營養
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營養學家一般上都建議大家早上吃水果這是有原因的....建議大家一天吃一顆酪梨即可,不要晚上吃酪梨。這是因為酪梨的植物脂肪含量很高,晚上食用容易造成肥胖。
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