吃香蕉皮忘憂又助眠-營養師食譜:香蕉皮月餅 | 水果好營養
2021年9月20日—他說,香蕉皮中富含色胺酸可在體內轉換為血清素,而血清素能減緩神經活動,使身心放鬆、增加睡意、維持情緒穩定外,也能減少失眠及憂鬱,還有助於代謝及 ...
2021年9月20日 — 他說,香蕉皮中富含色胺酸可在體內轉換為血清素,而血清素能減緩神經活動,使身心放鬆、增加睡意、維持情緒穩定外,也能減少失眠及憂鬱,還有助於代謝及 ...香蕉冷知識 | 水果好營養
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幸水梨維生素D3含量多少?
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