藍莓的營養事實和健康益處! | 水果好營養
![藍莓的營養事實和健康益處!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年8月13日—一杯生藍莓含有約84卡路里和21克碳水化合物。它還產生近4克纖維。雖然一杯藍莓含有15克總糖,它的血糖負荷,其中一些特定食物的因素 ...
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藍莓的營養價值 | 水果好營養
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