咖啡、可樂小心加速鈣流失! 醫師曝「吃鈣片不能吃什麼」 | 水果好營養
![咖啡、可樂小心加速鈣流失! 醫師曝「吃鈣片不能吃什麼」](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年7月31日—除此之外,鈣片也不要跟高磷的食物一起吃,因為高磷會阻礙鈣質的吸收,高磷食物包括麥片、燕麥、糙米、蠶豆、豆腐皮、花生、開心果、動物內臟及乳酪等。
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