檸檬是感光水果?檸檬水早上喝還是晚上喝 | 水果好營養
![檸檬是感光水果?檸檬水早上喝還是晚上喝](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年1月9日—因爲檸檬可以促進人體的新陳代謝,具有清除宿便的功能。每天晚上在睡覺的時候,我們的身體中就會積累一些廢棄之物,這個時候如果有便祕的問題,就不能及時 ...
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相信很多朋友對美白都有所追求,尤其是女性朋友,爲了美白,她們可是什麼都敢嘗試,像什麼美白針啊、美白水啊、口服液啊等等。但是這些東西功效如何暫且不說,對身體卻會有一定的影響,爲了避免承擔風險,很多人把希望放到了檸檬身上……
可能大家都聽說過檸檬能美白皮膚的說法,有的人爲了美白,堅持每天喝檸檬水,又有人覺得檸檬是感光水果,早上喝的話,白天很容易曬到太陽,越喝就會越黑,不是白喝了嗎?那今天就帶大家一起來揭開檸檬的「神祕面紗」!
檸檬是感光水果嗎?
是的。不止檸檬,像無花果、木瓜、橘子等水果,都屬於感光水果。
但相信大家更想知道的是,吃了感光水果遇到太陽會不會越來越黑?其實感光水果主要是因爲含有一些金屬物質,這些物質會促進黑色素生成,從而導致皮膚在經過紫外線照射之後,更容易長斑、變黑。
但其實這種說法並不能在檸檬水身上成立,因爲我們每次喝檸檬水的時候,最多也就切上幾片,其中的光敏性物質本來就少,加上用水沖泡,真正進入人體的少之又少,根本不用擔心。
喝檸檬水不會變黑,那能變白嗎?
其實我們在選擇喝檸檬水的時候,主要是看中檸檬富含VC,作爲美白「高手」,VC在人們心中的地位可是很高的,但是人們往往在這一步上推理「失策」了,因爲檸檬中所含的VC並不多,而在製作檸檬水的時候,可能只需要兩三片,VC含量就更少了,對美白的作用微乎其微。
而且,VC美白的前提是外用,而喝檸檬水屬於內服,所以在美白效果上,可能根本看不到。
那也有人問了,直接把檸檬切片敷臉可以美白嗎?其實,撇開皮膚不會吸收不說,就上臉的「酸爽刺激」的感覺,也讓人直呼「救命」!所以,想要美白,還是趁早放棄喝檸檬水吧!
那既然檸檬水沒有美白功效,爲什麼又受到這麼多人的歡迎和追捧呢?
其實,檸檬水最吸引人的地方,不就是酸酸甜甜的味道嗎?而且大部分人在製作檸檬水的時候都會加上蜂蜜,除了口感會更好以外,還有其他好處,比如潤滑腸道、預防便祕,還能...
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