柠檬是感光水果?柠檬水早上喝还是晚上喝,有美白效果吗 ... | 水果好營養
![柠檬是感光水果?柠檬水早上喝还是晚上喝,有美白效果吗 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年9月18日—可能大家都听说过柠檬能美白皮肤的说法,有的人为了美白,坚持每天喝柠檬水,又有人觉得柠檬是感光水果,早上喝的话,白天很容易晒到太阳,越喝就会越 ...
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相信很多朋友对美白都有所追求,尤其是女性朋友,为了美白,她们可是什么都敢尝试,像什么美白针啊、美白水啊、口服液啊等等。但是这些东西功效如何暂且不说,对身体却会有一定的影响,为了避免承担风险,很多人把希望放到了柠檬身上……
可能大家都听说过柠檬能美白皮肤的说法,有的人为了美白,坚持每天喝柠檬水,又有人觉得柠檬是感光水果,早上喝的话,白天很容易晒到太阳,越喝就会越黑,不是白喝了吗?那今天就带大家一起来揭开柠檬的“神秘面纱”!
柠檬是感光水果吗?
是的。不止柠檬,像无花果、木瓜、橘子等水果,都属于感光水果。
但相信大家更想知道的是,吃了感光水果遇到太阳会不会越来越黑?其实感光水果主要是因为含有一些金属物质,这些物质会促进黑色素生成,从而导致皮肤在经过紫外线照射之后,更容易长斑、变黑。
但其实这种说法并不能在柠檬水身上成立,因为我们每次喝柠檬水的时候,最多也就切上几片,其中的光敏性物质本来就少,加上用水冲泡,真正进入人体的少之又少,根本不用担心。
喝柠檬水不会变黑,那能变白吗?
其实我们在选择喝柠檬水的时候,主要是看中柠檬富含VC,作为美白“高手”,VC在人们心中的地位可是很高的,但是人们往往在这一步上推理“失策”了,因为柠檬中所含的VC并不多,而在制作柠檬水的时候,可能只需要两三片,VC含量就更少了,对美白的作用微乎其微。
而且,VC美白的前提是外用,而喝柠檬水属于内服,所以在美白效果上,可能根本看不到。
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