桂圓功效及禁忌大公開!桂圓紅棗枸杞茶 | 水果好營養
有人跟小編一樣超愛吃桂圓蛋糕的嗎?但是桂圓有什麼功效,又有什麼禁忌呢?今天小編為大家整理了桂圓小知識,桂圓的功效及禁忌一次告訴你!還要推薦幾款人氣桂圓食品,包括桂圓紅棗枸杞茶、桂圓蛋糕等,和小編一樣的桂圓控趕緊看下去!
桂圓功效與禁忌桂圓,亦即龍眼,是很著名的水果,曬乾的龍眼可作為藥用,是一味補血安神的重要藥物!
桂圓功效桂圓能安心養神,益心脾,補氣血,對於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀皆具有良好調理作用,也可以增強記憶,此外,生活中過度勞心的人,易耗傷心脾氣血,適量服用桂圓有其良好滋補作用!另外,用於女性的產後調補也很適宜。
桂圓禁忌桂圓性溫大熱,若女性懷孕,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,如果孕婦食用,不僅不能達到滋補,反而容易流產,所以,孕婦不宜吃桂圓。因桂圓易使內生熱,少年及身體健壯者也建議少吃為宜。此外,大便乾燥、小便呈現黃赤、容易口乾舌燥的人,也不宜食用。消化不良,食欲不振者也建議少吃。
受歡迎桂圓食品 桂圓紅棗枸杞茶紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用,枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老,此外,桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效,滋補效果佳!多喝紅棗桂圓枸杞茶不僅能健脾胃,還有補氣養血、安神的作用,能改善失眠、貧血、頭暈等症狀,對女性或身體虛弱者都有很好的調養作用!
桂圓薑茶薑茶可以預防風寒,還具有和中調胃、溫肺止咳以及解毒的功效,薑辣素也有促進血液循環的功能,時常四肢冰冷的人可以適量服用。而桂圓益心脾,補氣血,是傳統補血良方,兩者加在一起具有良好滋補作用!
桂圓蛋糕前面提過桂圓具有安心養神,益心脾,補氣血等作用,製作成桂圓蛋糕,吃起來不僅口感甜蜜美味,也能適當滋補身體!
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