預防肌少症飲食 | 水果好營養
適量選擇白胺酸(Leucine)豐富的食物.➢白胺酸是必需胺基酸(人體不能合成,要從食物中攝取的營養素).➢有助於刺激肌肉蛋白質合成.優質蛋白質.
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TDNews電子報第三十一期 | 水果好營養
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