四季水果 | 水果好營養
![四季水果](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
早在明朝,李時珍便將芒果稱為「果中極品」,有止暈、行氣、消食等功效。另外,芒果富含大量的維生素C,也有助於抗氧化及美膚。農場心禾園、小崇 ...
![四季水果](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香甜多汁,被稱為「夏季瓜果之王」
盛產期4-8月
西瓜香甜多汁,消暑解渴,被稱為「夏季瓜果之王」。水分含量佔西瓜整體約94%,不含脂肪和膽固醇,卻具備許多人體所需的營養素。傳統中醫認為西瓜味甘、性寒,助於解暑、止渴、開胃、利尿等。
農場親親果農場、阿強西瓜、花蓮曾大爹大西瓜
看更多[1] 李子豐富的氨基酸、維生素B12等營養成份
盛產期5-8月
李子又名「嘉慶子」,對氣候的適應性強、對土壤要求也不嚴格,生長迅速產量高,經濟價值高。用來鮮食外也能做成罐頭、糖漬等加工食品。許多人會把李子加冰糖燉煮,用來潤喉開嗓,而東歐則會用李子釀成李子白蘭地。
農場棗健康有機農場、五寮觀光果園、雲也居一休閒農場
看更多[2] 芒果富含大量的維生素C,抗氧化及美膚
盛產期5-9月
「芒果」,中文稱呼來自於英文"Mango"的翻譯,漆樹科,原產於印度。早在明朝,李時珍便將芒果稱為「果中極品」,有止暈、行氣、消食等功效。另外,芒果富含大量的維生素C,也有助於抗氧化及美膚。
農場心禾園、小崇ㄉ果園、蜜旺果舖
看更多[3] 枇杷果肉酸甜適中,柔軟...
一日農夫採果嘗鮮樂開懷 | 水果好營養
2021年1月8日 — 草莓擁有豐富的維生素C,果肉富含果膠和膳食纖維。 ... 棗子營養豐富,富含維生素C、B1及B2,尤其維生素C,是蘋果的20倍,堪稱「維生素C果」。 Read More
不同成熟度金柑抗氧化活性及其有效成分之研究 | 水果好營養
由 江佩錚 著作 · 2007 · 被引用 2 次 — 物的螯合亞鐵離子能力明顯大於果肉3 至7 倍之多,顯然,圓金柑果. 皮具有較佳之抗氧化能力。 而不同成熟度的金柑成分分析 ... 維生素B1. (mg). 0.02. 0.01. 維生素B2. Read More
主要特徵品種來源 | 水果好營養
棗,果形呈長橢圓形而得名。產期主要自11月至翌年2月。果皮與果肉. 不易分離,果皮脆且甜,果肉味酸而適合加工。 圓實金柑. 俗稱圓果金柑、圓金柑、甜金柑,果形呈短 ... Read More
四季水果 | 水果好營養
早在明朝,李時珍便將芒果稱為「果中極品」,有止暈、行氣、消食等功效。另外,芒果富含大量的維生素C,也有助於抗氧化及美膚。 農場心禾園、小崇 ... Read More
想要品嘗最鮮美的原味!台灣一年四季最該吃哪些水果? | 水果好營養
2021年10月19日 — 葡萄:葡萄營養豐富,含有維生素B1、B2、C、P、胡蘿蔔素、蛋白質、氨基酸 ... 金棗:新鮮的金柑果實呈圓形或橢圓形,金黃色,大約如大拇指,可連皮帶 ... Read More
減肥及美容水果 | 水果好營養
柑橘是希臘神話中栽種在聖園的“金蘋果”,是橘、柑、橙、金柑,柚、枳等的總稱,原產於中國。柑橘中的維他命A、B1、C含量都很高,據營養專家說,每人每天所需的維他命C吃3個 ... Read More
生活 | 水果好營養
2021年1月9日 — 草莓擁有豐富的維生素C,果肉富含果膠和膳食纖維。除鮮食外,草莓也是製作加工食品的好原料,例如草莓泡芙、草莓肉圓、草莓香腸等,大湖農會更利用草莓製 ... Read More
紅柑的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 42 · 水分(g). 88.2 · 蛋白質(g). 0.8 · 脂肪(g). 0.1 · 碳水化合物(g). 10.6 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 1 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
養生飲食集-水果篇:金柑食療效果 | 水果好營養
2000年12月15日 — 極少數為圓金柑,果形小,呈圓形,果皮不苦,果肉酸帶甜,可供生食。 ... 鎂11毫克、磷14毫克、鐵0.3毫克、鋅0.1毫克、維生素B1 0.02毫克、維生素B2 ... Read More
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圓果金柑維生素B1含量多少?
圓果金柑俗稱:金桔,金橘,桔子,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑維生素B群&C資訊:樣品名稱:圓果金柑俗名:金桔,...