一次盤點精胺酸功效、食物、副作用 | 水果好營養
2022年10月12日—精胺酸食物有哪些?;傳統豆腐,719mg,575mg(3格);核桃,2406mg,361mg(7~9顆);南瓜子(調味、去殼),4844mg,484mg(1匙);文蛤,570mg,285mg(50g) ...
[1]of L-arginine supplementation in patients with mild hypertension assessed with ambulatory blood pressure monitoring. Med Sci Monit. 2010;16(5):CR266-CR271.[文獻連結] [2] Stinnett JD, Alexander JW, Watanabe C, et al. Plasma and skeletal muscle amino acids following severe burn injury in patients and experimental animals. Ann Surg. 1982;195(1):75-89.[文獻連結] [3] Rhim HC, Kim MS, Park YJ, et al. The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis [published correction appears in J Sex Med. 2020 Mar;17(3):560]. J Sex Med. 2019;16(2):223-234. [文獻連結] [4] Pahlavani N, Entezari MH, Nasiri M, et al. The effect of l-arginine supplementation on body composition and performance in male athletes: a double-blinded randomized clinical trial [published correction appears in Eur J Clin Nutr. 2017 Aug;71(8):1028]. Eur J Clin Nutr. 2017;71(4):544-548. [文獻連結][1][2][3][4] References 文獻連結 (pubmed...3大要點,帶你瞭解精胺酸是什麼,該從哪些食物攝取? | 水果好營養
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