鐵質有多重要 | 水果好營養
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鐵有助於保持體內許多重要功能,包括一般能量和注意力、胃腸道過程、免疫系統以及體溫調節。 鐵的好處經常被人們忽視。缺鐵性貧血會導致疲勞、胸悶、皮膚蒼白和呼吸困難。只有貧血需要補鐵嗎?營養師為你整理鐵劑鐵錠的六大功效與 ... | 水果好營養
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鐵 | 水果好營養
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