「秋刀魚」護心血管、防貧血!這樣烤最健康 ... | 水果好營養
2019年9月12日—適合秋天食用的魚,就是秋刀魚了!秋刀魚也是很多人喜歡拿來烤肉的食材之一,漁業署指出,秋刀魚富含預防心血管疾病的EPA,及促進嬰幼兒腦部發育的DHA ...
2019年9月12日 — 適合秋天食用的魚,就是秋刀魚了!秋刀魚也是很多人喜歡拿來烤肉的食材之一,漁業署指出,秋刀魚富含預防心血管疾病的EPA,及促進嬰幼兒腦部發育的DHA ...
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吃秋刀魚降膽固醇!5大健康功效、2道秋刀魚料理簡單做 | 水果好營養
「秋刀魚」護心血管、防貧血!這樣烤最健康4種人要小心吃 | 水果好營養
2019年9月11日 — 秋刀魚也是很多人喜歡拿來烤肉的食材之一,漁業署指出,秋刀魚富含預防心血管疾病的EPA,及促進嬰幼兒腦部發育的DHA等高度不飽和脂肪酸,並含有優質的動物 ... Read More
日教授抗癌新發現:吃秋刀魚加檸檬汁可望清除癌細胞 | 水果好營養
每天吃1尾秋刀魚,同時和1顆檸檬一起食用,檸檬中的維生素C能夠幫助提升人體對魚油、DHA的吸收率,可望增加體內AIM,幫助身體抗病抗癌。節目實際測試,讓一位50幾歲 ... Read More
日本人爲什麼喜歡吃秋刀魚?看完長見識了 | 水果好營養
爲什麼日本人每天都在吃秋刀魚呢?本期小編就來給大家解讀一下吧。 Read More
秋刀魚降三高防失智!內臟更護心,1招去苦味 | 水果好營養
嗜吃秋刀魚的老饕們,幾乎都不會將內臟去除,反而認為內臟的甘苦味正是秋刀魚的特殊風味 ... 此外,每天喝優酪乳也可以抑制腸道內的壞菌滋生,提升免疫力並預防感冒。 Read More
深海魚中的台灣之光就是牠! 可以天天吃補充Omega | 水果好營養
2017年11月16日 — 郭月霞組長建議可以多吃含有Omega-3不飽和脂肪酸(DHA、EPA)的深海魚,如鯖魚、秋刀魚、鮭魚、白鯧,或是核桃等,因為Omega-3可以抑制發炎反應,抗憂鬱。 Read More
吃魚的人較長壽,該每天吃?專家告訴你3個重要守則 | 水果好營養
吃魚的人較長壽,該每天吃?專家告訴你3個重要守則. 2019-06-23 10:43:18 商周出版/ 文/摘自《吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知》 我們不需要吃進大量 ... Read More
每天多吃一條魚遠離肝癌 | 水果好營養
研究人員分析,魚的不飽和脂肪酸可以抑制發炎,有助降低慢性肝炎轉變成肝癌的風險,而除了秋刀魚以外,包括竹莢魚、鮭魚、鯛魚等,也含有豐富的DHA以及EPA等不飽和脂肪酸。 Read More
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