青江菜是減肥聖品!排水腫又抗氧化這樣吃更瘦 | 水果好營養
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2019年3月9日—而工藤孝文也特別推薦用青江菜來減肥,青江菜一株約50g,卻只有5卡熱量,是熱量非常低的蔬菜,而青江菜屬於黃綠色蔬菜,具備非常豐富的營養,如β-胡蘿蔔素 ...
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青江菜的熱量及營養成分 | 水果好營養
青江菜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
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100g熱量表--蔬菜類 | 水果好營養
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