蘋果怎樣吃治便秘最快解決便秘的辦法 | 水果好營養
![蘋果怎樣吃治便秘最快解決便秘的辦法](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2016年8月16日—很多人吃蘋果習慣削皮,專家指出,接近果皮處的膳食纖維非常豐盛,削皮的話會削掉大部分膳食纖維,所以想通便最好吃時別削皮。還可選擇其他富含膳食纖維的 ...
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