膠原蛋白空腹配維他命C效果好 | 水果好營養
![膠原蛋白空腹配維他命C效果好](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2015年7月5日—膠原蛋白可與維他命C一起空腹服用,有助膠原蛋白的合成,效果會更好。除了動物來源外,民眾平常也可以吃黃豆類等植物性膠原蛋白補充。
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