腸胃炎吃稀飯、喝運動飲料,小心症狀更嚴重!醫師建議的3日 ... | 水果好營養
![腸胃炎吃稀飯、喝運動飲料,小心症狀更嚴重!醫師建議的3日 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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藤前幾天也中了腸胃炎,一直水瀉...
多數是吃稀飯及喝FIN來度日...
有些人說要多喝舒跑或是電解水,甚至吊點滴。
原來,我們的觀念都錯了...
不過這醫師的觀點,有些人倒不這麼認同哩!
總之,一件事,大家的看法不同,但都可以去嘗試看看囉!
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000020786&p=1[1]
一位20幾歲的年輕女生彎著腰、摸著肚子走進診間。「醫師,我從昨天開始又吐又拉,全身無力。我不敢隨便吃東西,只敢吃稀飯和喝運動飲料,可是今天症狀又更嚴重了。」
病人體溫38度,肚子摸起來脹脹軟軟的、腸音蠕動快速、上腹部有壓痛點,我問到她的同事上週也有類似的症狀。
天氣變化大,病毒型的腸胃炎也開始肆虐。最近有類似症狀的病人不論大人小孩都愈來愈多,主要是被「諾羅病毒」感染造成的。
病毒型腸胃炎的潛伏期約1~3天。由飛沫及口水傳染。一開始會吃不下、肚子脹痛,之後會有嘔吐、腹瀉,嚴重者有發燒和全身酸痛的症狀。一般來說,病程3~5天,控制飲食和多休息可以讓病程更快好起來。
「你這是病毒型腸胃炎,應該是被同事傳染的」我解釋著說。「我會開些藥給你吃,你回去要多休息,而且吃東西也要調整。」
「那要怎麼吃?稀飯和運動飲料不行嗎?」
「當我們很想吐的時候,表示我們的胃在發炎,」我解釋著。「胃在發炎時,胃酸會過度分泌、胃本身會痙攣使得彈性變差。此時我們要避免吃會刺激胃酸分泌以及會讓胃膨脹的食物。稀飯因為熬煮的過程比較久,會把白飯...
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