釋迦的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
2019年10月11日—由於釋迦的水分少、甜度高,所以每百公克就有104大卡,營養密度高,.一個小型的釋迦熱量就等於半碗飯,而且釋迦不只含有豐富醣類,.礦物質鉀的含量也 ...
2019年10月11日 — 由於釋迦的水分少、甜度高,所以每百公克就有104大卡,營養密度高,. 一個小型的釋迦熱量就等於半碗飯,而且釋迦不只含有豐富醣類,. 礦物質鉀的含量也 ...想吃釋迦卻又怕糖分熱量過高?營養師教你如何控制攝取量! | 水果好營養
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