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2020年1月2日 — 蘋果減肥法建議洗乾淨之後連皮一起吃,因為皮含有水溶性食物纖維「果膠」 ... 她早餐吃優格和水果,午餐吃半碗飯搭配蔬菜、水煮魚,晚餐則是蔬果配瘦 ...吃蘋果一點訣醫生遠離你! | 水果好營養
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