元氣一日課/跟任何食材都百搭!低卡低GI 櫛瓜,有助減重控糖 | 水果好營養
![元氣一日課/跟任何食材都百搭!低卡低GI 櫛瓜,有助減重控糖](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年2月14日—櫛瓜屬於低GI(低升糖指數)食物,市售櫛瓜一條大約200公克,每100公克的櫛瓜僅有11大卡熱量、1.8公克的碳水化合物,富含417毫克的鉀,對健身、控制體重的 ...
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