潘懷宗/馬鈴薯吃太多,糖尿病就來了! | 水果好營養
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2016年2月22日—馬鈴薯屬於高升糖指數(GlycemicIndex,GI值)食物,凡GI值超過70都叫高GI。因為馬鈴薯是精緻澱粉,容易造成血糖迅速上升,刺激胰島素大量分泌,雖然 ...
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