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糖尿病飲食菜單原則:低碳飲食:每餐碳水化合物(半碗至一碗).中等熱量:每餐500–600卡路里.營養均衡:每餐比例(蔬菜:蛋白質:碳水化合物=2:1:1),配以少量脂肪.
高血糖緊急處理對於糖尿病患者至關重要。當血糖突然升高時,即時的緊急應對是維持身體健康的關鍵。
首要的處理方式是迅速攝取低升糖指數(GI)的食物,以迅速調節血糖水平。這可以包括攝取一份燕麥片或一片全穀麵包,這些食物有助於提供能量,同時不會造成血糖急劇升高。
增加水分攝取也是緊急處理的重要一環。多喝水有助於稀釋血液中的葡萄糖,有助於將多餘的糖分排出體外。
保持足夠的水分攝取不僅有利於降低血糖濃度,還有助於維持身體的水分平衡,預防因高血糖而導致的脫水狀態。
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