吃飯?吃麵?誰是控血糖好幫手? | 水果好營養
![吃飯?吃麵?誰是控血糖好幫手?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2014年2月10日—營養師表示,事實上米飯和麵條本身的GI值(升糖指數)差不多,真正影響血糖變化的關鍵因素在於總攝取熱量,也就是食材烹煮過程中可能添加的油脂和 ...
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