濕疹者1類食物不能吃,中醫分享改善濕疹的食物 | 水果好營養
![濕疹者1類食物不能吃,中醫分享改善濕疹的食物](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年6月11日—苦瓜、冬瓜、蘿蔔、綠豆、薏苡仁、茯苓、魚腥草、車前草、菊花等等,都是可以選擇使用的常見蔬食穀物,它們可以去熱、可以清熱、可以利濕;常患濕疹的人, ...
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一些濕疹[1]患者曾表示,當改變飲食習慣之後,濕疹狀況獲得相當大的改善。關鍵的飲食改變是什麼?
醫學界的人們以為,濕疹多屬過敏[2]。簡單的忌口[3]模式就是:容易造成個人過敏[4]的食物[5],就必須禁食不吃。
會傷害身體的食物[6],也就是令人的肝、腎或其它器官生病的食物,都不要吃。
那麼,吃什麼東西可能傷害身體呢?
每個人的體質都不相同,有的人說吃奇異果好,可有的人吃了卻立即產生過敏的發癢現象;有的人說吃花生供應很好的蛋白質和脂肪營養,可有的人吃了卻發咳或喘或甚至全身起疹子。這些都是過敏反應,這些引起過敏的食物就被稱之為「過敏原」。
其實,它們對身體都有害,所以身體拒絕它們,就起到了過敏的展現方式。
敏感,是一種警覺性,警覺於遇到任何外來的侵擾,立刻做出正確的反應。外來的侵擾,例如各種病源、花粉、粉塵⋯⋯各種污染,或甚至於吃進某些食物也算是外來的侵擾。
過敏就是敏感,是過度了的敏感。它是人體對於外來而有害的物質的一種拒絕方式,只是拒絕的方式太「超前、超強」了。什麼事情都一樣,過度了就不好;當然,過當了的防衛系統也不是一般人能接受的,它表現的就是噴嚏連連、嚴重咳喘、濕疹皮膚痕癢、腹瀉嘔吐等。這些表現使人見到非常不舒服非常難受,而極度的想要用一些方法止住它的肆虐。
所有有害於人體的外來物質,幾乎都會先讓人產生過敏現象。就如前面說的噴嚏、咳喘、濕疹、腹瀉、嘔吐,這個過敏現象其實就只是警覺的表示;它也只是讓人警覺罷了。它令人不舒服,現在流行的這個醫學就很「聰明的」發展各種抑制過敏藥物,例如抗組織胺、腎上腺皮質素、抗排斥反應的抗生素等等。
然而,抑制了過敏現象,只是暫時看不到那個症狀了,並非治了病。
最基本的遠離過敏方式,是簡單的離開那些令人過敏的環境、食物、飲料等。
「他的營養,可能是你的毒藥」,營養學的發展本來是為了讓人、讓病人有所遵循,不致於吃到了不該吃的東西。很多食品...
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