多元不飽和脂肪攝取量 | 水果好營養
2019年1月15日—有關脂質的攝取有一個「黃金比例」,也就是飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸,以及多不飽和脂肪酸每日攝取量的比例應該為1:1:1。攝取適量脂肪(脂質)的 ...,2022年8月8日—多元不飽和脂肪Omega-3與Omega-6:在室溫下通常為液態,近年來有許多證據...日脂肪總攝取量不應該低於每公斤體重的0.7倍克數,例如體重70公斤,就不 ...,2022年6月16日—多元不飽和脂肪(Polyunsaturatedfat):多存在於葵花油、玉米、芥花籽...國家,通常攝取的脂肪量都過多,尤其是一般認為較不健康的飽和脂肪或是 ...,,研究指出,若總熱量中以多元...
你知道每天該吃多少脂肪才健康嗎?專家教你自測計算公式 | 水果好營養
健康網》健身脂肪攝取越低越好? 醫:太低恐營養不足 | 水果好營養
別再妖魔化脂肪!破除脂肪攝取6迷思安心吃油 | 水果好營養
油脂吃太少,體重和熱量無法下降!健康攝取脂肪4要點 | 水果好營養
注意隱性脂肪別讓飽和脂肪傷了爸爸的心 | 水果好營養
活出健康新方向 | 水果好營養
脂肪很多種,怎麼選才不踩雷?(懶人包) | 水果好營養
衞生防護中心 | 水果好營養
飲食治療 | 水果好營養
牛奶鳳梨山酸(22:0)含量多少?
牛奶鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(台農20號),山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理牛奶鳳梨脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
紅鈴西瓜脂肪酸M總量含量多少?
紅鈴西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理紅鈴西瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅鈴西瓜俗名:水...
芒果平均值(西洋種)十五酸(15:0)含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)脂肪酸組成資訊:樣品...
無子紅葡萄(含皮)脂肪酸M總量含量多少?
無子紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理無子紅葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
西瓜平均值(紅肉小瓜)山酸(22:0)含量多少?
西瓜平均值(紅肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(紅肉小瓜)脂肪酸組成資訊:樣品...
李子平均值(紅皮紅肉)脂肪酸M總量含量多少?
李子平均值(紅皮紅肉)俗稱:李子,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(紅皮紅肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:李...
金興芒果山酸(22:0)含量多少?
金興芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理金興芒果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:金興芒果俗名:檬...
四周柿脂肪酸M總量含量多少?
四周柿俗稱:柿子,柹,香柿(紅柿,軟柿),脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理四周柿脂肪酸組成資訊:樣品名稱:四周柿俗名:...
酪梨(室溫存放3天)十五酸(15:0)含量多少?
酪梨(室溫存放3天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(...
楊桃(4月取樣)次亞麻油酸(18:3)含量多少?
楊桃(4月取樣)俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理楊桃(4月取樣)脂肪酸組成資訊...
蟠桃十五酸(15:0)含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理蟠桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach...
紅柑山酸(22:0)含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理紅柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
長果金柑十五酸(15:0)含量多少?
長果金柑俗稱:金棗,羅浮柑,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理長果金柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:長果金柑俗名:金棗,...
將軍蜜梨山酸(22:0)含量多少?
將軍蜜梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗(三星上將梨),山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理將軍蜜梨脂肪酸組成資訊:樣品名...
百香果脂肪酸M總量含量多少?
百香果俗稱:時計果,西番果,西番蓮,美里瓜,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理百香果脂肪酸組成資訊:樣品名稱:百香果俗...