一顆檸檬拯救體重和氣色!可惜99%的人不知道....一顆好的檸檬 ... | 水果好營養
2015年4月8日—檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,.因此可有效抑制不當飲食,.加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的,.
(圖/shutterstock)
法國人有句俗語:
女人的幸福,
是用新鮮的檸檬購買來的。
檸檬有你意想不到的秘密......
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檸檬與美白
它是一種美容價值相當高的水果,
因其檸檬酸能防止及消除皮膚色素的沉積,
軟化角質層,去除油脂污垢,令肌膚光結細膩,
內服外塗均有效果。
但是要盡量避免直接用檸檬或者檸檬汁敷面!
檸檬的果酸成分非常強烈,直接用刺激性非常強,
會引起瘙癢甚至紅腫等過敏反應,
還會降低肌膚自身的防曬能力。
DIY檸檬美白面膜:
檸檬汁+蛋清+奶粉/檸檬汁+蜂蜜+麵粉,
將三者充分混合成糊狀,也可加入少量牛奶,
敷於面部15~20分鐘後清洗。
檸檬與排毒
早上起床後喝一杯檸檬水,可以刺激腸道,
排除體內的酸性毒素。
另外檸檬具有殺菌、利尿作用,進而淨化體內,
防止壞菌滋生。
此外檸檬還能促進膽汁生成,
有助於肝臟排毒,淨化肝臟。
溫...
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