UC2是什麼?UC2功效有哪些?營養師建議5大族群補充 | 水果好營養
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2022年12月13日—「UC2Ptt」、「UC2睡前吃」、「UC2葡萄糖胺」等關鍵字越來越熱門,今日要介紹的UC2,正是新一代的保健寵兒。但你對UC2瞭解多少?
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UC2是什麼?UC2 功效如何幫助關節?UC2什麼時候吃最好?UC2 副作用會有嗎?讓營養師代擬全面解析非變性第二型膠原蛋白UC2功效、副作用,以及補充方法和禁忌,讓你正確補充UC2!
一、UC2 是什麼?UC2 概念介紹有沒有遇過這種情形:早上起床時突然覺得身體十分緊繃,像是有什麼地方卡住了?或是某天回家上樓梯時,突然覺得有些費力?或許是你的身體正在提出警告。
然而,該怎樣解決這種煩人的困擾?老一輩常會推薦服用葡萄糖胺來增加身體靈活度,但這種方法早已過時。「UC2 Ptt」、「UC2 睡前吃」、「UC2 葡萄糖胺」等關鍵字越來越熱門,今日要介紹的UC2 ,正是新一代的保健寵兒。
但你對UC2 瞭解多少?又知道UCii 是什麼嗎?而UC2 適合誰吃?光靠網路上零碎的資料或許難以理解。但不用擔心,UC2 怎麼吃才正確,接下來這篇文將一一告訴你。
(一)UC2 是什麼?和UCii 一樣嗎?
UC2 ,也有人寫作UCii 或UC-II ,全名為非變性第二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II),是一種能保養身體靈活度的營養成分。
以往若身體特定關節有緊縮或不適的症狀,都會服用「葡萄糖胺 軟骨素」的組合來調養,然而隨著科學技術的進步,葡萄糖胺已經逐漸走入歷史,被4種關鍵保健成分取代:
非變性第二型膠原蛋白 UC2 玻尿酸 薑黃素 MSM(甲基硫醯基甲烷)
而4者之中,又以UC2 最為重要,藉由膠原蛋白的攝取,能直接提高關節軟骨修復力,對身體保健具有極高的價值。
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