男人必備營養素「鋅」!6大營養功效、補鋅吃這些準沒錯 | 水果好營養
2022年3月22日—鋅的功效:維持新陳代謝、改善男性生殖機能·與人體酶作用反應:酶是細胞行代謝及諸多作用不可或缺的物質,而人體內約超過50種酶需透過鋅才能正常作用。
爸爸,您「鋅」苦了!(臺大醫院新竹分院)https://www.hch.gov.tw/?aid=626&pid=62&page_name=detail&iid=730 Accessed March 4, 2022[1]
鋅在兒童生長的角色(長庚醫訊)https://www.cgmh.org.tw/cgmn/category.asp?id_seq=1909015#.YiGfP-hByUk Accessed March 4, 2022[2]
如何吃出性福(南投醫院)https://www.nant.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=56&page_name=detail&iid=499 Accessed March 4, 2022[3]
國人膳食營養素參考攝取量(衛生福利部)https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4248&pid=12285[4] Accessed March 4, 2022
Harvard TH CHAN(Zinc)https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/zinc/#:~:text=Zinc%20is%20a%20trace%20mineral,supporting%20a%20healthy%20immune%20systemAccessed March 4, 2022[5]
References https://www.hch.gov.tw/?aid=626&pid=62&page_name=detail&iid=730 (www.hch.gov.tw) https://www.cgmh.org.tw/cgmn/category.asp?id_seq=1909015#.YiGfP-hByUk ...5種人不能缺少鋅!多吃4類食物改善掉髮、強免疫 | 水果好營養
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