認識各類營養素-維生素與礦物質 | 水果好營養
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維生素與礦物質都是人體必需的營養素,不過兩者的需要量都比熱量營養素為少,熱量營養素通常以數百或數十公克計算,維生素與礦物質則以毫克或微克計量。@@jtfdiet.
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