「少白頭」應多吃含銅食物 | 水果好營養
![「少白頭」應多吃含銅食物](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2007年3月29日—據瞭解,含銅多的食物主要有堅果類(如瓜子、核桃等)、穀類、禽類和一些蔬菜、水果等。食品中含銅量以牡蠣中的含量最高,海產品如魚蝦和動物的肝臟中也 ...
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