台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ... | 水果好營養
![台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年3月30日—身在寶島台灣,蔬菜也因四季的變化而誕生許多不同種類,而每個蔬菜也都帶有各自的營養價值,以下就來稍微小小盤點一下台灣常見的蔬菜種類吧!
![台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
-深色葉菜類:菠菜、青江菜、莧菜、空心菜
-淺色葉菜類:大白菜、高麗菜
-花果類:白花菜、青花菜、青椒、苦瓜、茄子
-根莖類:胡蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、芋頭
-芽菜類:豌豆嬰、蘿蔔嬰、苜蓿芽
-菇蕈類:洋菇、草菇、金針菇、鮑魚菇
-苦味類:苦瓜、芥菜、苦菜
-辛硫化合物:洋蔥、青椒、蔥、蒜
圖片來源:LINE購物 / Yahoo[4]奇摩超級商城 台灣四季的蔬菜[5]介紹 選擇當季的蔬果食用,對身體來說的幫助是帶有雙倍效果的!當季水果帶來的美味也會讓人想持續著健康的蔬果飲食,打造長期的健身也健心計畫!-春季蔬菜:甘藍、洋蔥、花椰菜、萵苣、韭菜、春筍、青椒、辣椒、甜豆、豌豆
-夏季蔬菜:南瓜、茄子、番茄、黃瓜、冬瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉
-秋季蔬菜:馬鈴薯、胡蘿蔔、蕃薯、杏鮑菇、山藥、秋葵、茄子、菱角、蓮藕
-冬季蔬菜:白蘿蔔、白菜、菠菜、蔥、牛蒡、芥菜、油菜、胡蘿蔔、甜豆
圖片來源:LINE購物 / Yahoo奇摩超級商城
二十四節氣代表作物 關於二十四節氣如何推算,其實是以古代的方法將冬至到次一年冬至整個回歸年的時間,這之中平分為十二等分,...蔬果的種類與營養 | 水果好營養
蔬菜列表 | 水果好營養
月份國產蔬菜品項國產水果品項1 花果菜類:花椰菜、青花菜 | 水果好營養
認識四季蔬果 | 水果好營養
蔬菜的分類 | 水果好營養
蔬菜風情 | 水果好營養
蔬果的種類與營養 | 水果好營養
台灣蔬菜水果有哪些?24節氣代表作物、春夏秋冬必吃蔬菜都幫 ... | 水果好營養
認識蔬菜~ 蔬果種類與分類 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
四季芒果維生素B6含量多少?
四季芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(四季檨),維生素B6有多少呢?本篇為大家整理四季芒果維生素B群&C資訊:樣品名稱:四季芒果...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)半乳糖含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,半乳糖有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)糖質分析資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)粗脂肪含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)γ-生育酚含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)維生素E資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)粗蛋白含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)果糖含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,果糖有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)糖質分析資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)酪胺酸(Tyr)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(紅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)月桂酸(12:0)含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(白...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)纈胺酸(Val)含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(白...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)鈣含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,鈣有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)礦物質資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名:火龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)銅含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,銅有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)礦物質資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗名:火龍...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)維生素K2(MK-7)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)維生素K資訊:樣品名稱:紅龍果(紅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香瓜茄十七酸(17:0)含量多少?
香瓜茄俗稱:香瓜梨,南美香瓜梨,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理香瓜茄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:香瓜茄俗名:香瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
芒果平均值(西洋種)脂肪酸S總量含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)脂肪酸組成資訊:樣品...