【2023最新】12款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉黃素4大重點! | 水果好營養
![【2023最新】12款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉黃素4大重點!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2023年1月3日—【2023最新】12款市售葉黃素推薦保健食品比較;排名,1,2;品牌,大研生醫視易適葉黃素,優識立葉黃素;葉黃素:玉米黃素有無10:2,有,有;葉黃素型式 ...
![【2023最新】12款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉黃素4大重點!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
台灣保健食品中,葉黃素聲量已經躍居所有保健食品的第二名(25.3%),顯示國人對於眼睛保健產品的討論度及需求量日益增加。由於葉黃素在眼睛健康上的重要性,加上人體無法自行合成出葉黃素,為了維持視力健康,我們只能夠藉由日常飲食來補充我們所需的葉黃素,才不會出現葉黃素缺乏的情況。
葉黃素的護眼功效許多研究發現,人體的視網膜有高於其他組織1000倍之多的葉黃素(Lutein)和玉米黃質(Zeaxanthin)等類胡蘿蔔素,顯示葉黃素及玉米黃素對於視力之健康扮演很重要的角色[3]。葉黃素能藉由抗氧化的能力來清除活性氧物質,進而保護黃斑部免受藍光的傷害,幫助延緩黃斑部病變及降低罹患白內障的風險,並且改善眩光的情況及眼睛受光刺激後的狀態[4]。
葉黃素挑選4大重點! 葉黃素型態-游離型吸收作用最好
葉黃素的型態可以粗分為游離型態葉黃素(free lutein)和酯化型葉黃素(lutein ester)兩種,自然界主要以游離型態葉黃素存在[5]。現在市售的葉黃素補充劑也是以游離型與酯化型兩種為主[6]。
此兩種型態在代謝路徑上有些差異,酯化型葉黃素上的酯結構必須先被小腸細胞的脂肪酶水解,才能產生游離型態的葉黃素,被腸上皮細胞吸收,臨床研究也顯示同樣結果,受試者攝取不同劑型的葉黃素,游離型態(12.2毫克)、酯化型態(27毫克),28天後發現,游離劑型的組別其血中葉黃素的濃度顯著較安慰劑組高出5.2倍,也發現游離型比酯化型血中葉黃素顯著高了17%,結果認為游離葉黃素對於人體的生物利用率更高,進而可以幫助眼睛視力健康[5]。
葉黃素品牌挑選看原料-FloraGLO®臨床實證多
美國Kemi...
葉黃素推薦排行榜TOP10【2023年最新版】 | 水果好營養
3分鐘了解葉黃素功效、劑量、推薦品牌 | 水果好營養
【2023最新】6款葉黃素推薦品牌,專家破解葉黃素3大亂象! | 水果好營養
【營養師監修】2023最新十大葉黃素推薦排行榜 | 水果好營養
【2023最新】12款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉黃素4大重點! | 水果好營養
專家解密6 款Dcard好市多熱門葉黃素推薦,保護眼睛 | 水果好營養
10大葉黃素推薦品牌排名!眼睛乾澀疲勞哪款最有效 ... | 水果好營養
【2023精選】六大葉黃素推薦品牌,PTTDcard排行 | 水果好營養
【營養師監修】2023最新十大葉黃素推薦排行榜 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
荔枝平均值β-胡蘿蔔素含量多少?
荔枝平均值俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理荔枝平均值維生素A資訊:樣品名稱:荔枝平均值俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
太陽洋香瓜β-胡蘿蔔素含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜維生素A資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
嘉寶瓜α-胡蘿蔔素含量多少?
嘉寶瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜(嘉寶兵瓜),α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理嘉寶瓜維生素A資訊:樣品名稱:嘉寶瓜俗名:水...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)修正熱量含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)一般成分資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬維生素D3含量多少?
檸檬俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理檸檬維生素D資訊:樣品名稱:檸檬俗名:樣品英文名稱:Lemon內容物描述:生鮮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
皇宮西瓜乳糖含量多少?
皇宮西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,乳糖有多少呢?本篇為大家整理皇宮西瓜糖質分析資訊:樣品名稱:皇宮西瓜俗名:水瓜,寒瓜,夏...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蟠桃α-胡蘿蔔素含量多少?
蟠桃俗稱:餅桃,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理蟠桃維生素A資訊:樣品名稱:蟠桃俗名:餅桃樣品英文名稱:Peach內容物...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃香瓜α-胡蘿蔔素含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜維生素A資訊:樣品名稱:黃香瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)花生油酸(20:4)含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂β-胡蘿蔔素含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂維生素A資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
福壽桃β-胡蘿蔔素含量多少?
福壽桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理福壽桃維生素A資訊:樣品名稱:福壽桃俗名:桃子,脆桃,甜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黃香瓜β-胡蘿蔔素含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜維生素A資訊:樣品名稱:黃香瓜...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑香芒果菸鹼素含量多少?
黑香芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理黑香芒果維生素B群&C資訊:樣品名稱:黑香芒果俗名:檬果,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紫葡萄(含皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)脂肪酸組成資...