吃葡萄不吐葡萄皮,葡萄皮真的能吃嗎? | 水果好營養
相信大家都聽過這耳熟能詳的繞口令。
那麼,葡萄皮真的可以吃嗎?
日常生活中,我們通常只吃葡萄的果肉,然而你卻不知葡萄其實從籽到皮都是滿滿的營養!
葡萄皮:改善過敏
葡萄皮中的白蔾蘆醇(resveratrol)能抑制發炎物質的運作,能緩和症狀,讓你跟惱人的過敏說掰掰。
葡萄籽:抗氧多酚王
葡萄籽中95%的成分為原花青素,抗氧化功效可比維生素C高了18倍!
因此,葡萄籽還有「多酚王」之稱,有助於幫助改善心臟功能。
葡萄果肉:改善腦機能
葡萄果肉中含有特殊胺基酸,有助於提升腦機能。
為了忙碌生活中頂著巨大的壓力而疲憊的腦袋,多吃葡萄果肉就能有效保護大腦,讓你頭好壯壯唷!
關於我們古月主要種植的「巨峰葡萄」你不能不知道的幾點:
吃葡萄不吐葡萄皮,葡萄皮真的能吃嗎? | 水果好營養
常吃葡萄皮可抗氧化和衰老?營養師:要起到作用很難 | 水果好營養
葡萄吃皮能抗癌防老化?營養師揭原因:好多植化素在皮裡面 | 水果好營養
葡萄皮、籽都別吐!這樣吃防癌抗老| 好處| 抗氧化 | 水果好營養
健康網》吃葡萄真的可以不吐葡萄皮? 營養師一招搞定農藥殘留 | 水果好營養
營養師大解密!黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 | 水果好營養
吃葡萄好處從皮到籽都是 | 水果好營養
從皮到籽都很有營養!葡萄不吃可惜的5大好處 | 水果好營養
葡萄皮的功效與作用禁忌 | 水果好營養
美國綠葡萄麥芽糖含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄糖質分析資訊:樣...
無子紅葡萄(含皮)修正熱量含量多少?
無子紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理無子紅葡萄(含皮)一般成分資訊:樣品...
美國紅葡萄十五酸(15:0)含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
美國綠葡萄半乳糖含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),半乳糖有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄糖質分析資訊:樣...
巨峰葡萄花生油酸(20:4)含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:巨...
美國紅葡萄(含皮)硬脂酸(18:0)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
美國紅葡萄(含皮)組胺酸(His)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
美國綠葡萄油酸(18:1)含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄脂肪酸組成資...
綠葡萄平均值癸酸(10:0)含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值脂肪酸組成資訊:樣...
美國紅葡萄(含皮)維生素D總量(ug)含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)維生素D資訊...
美國黑葡萄(含皮)灰分含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,灰分有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)一般成分資訊:樣品名稱...
美國綠葡萄粗脂肪含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄一般成分資訊:樣...
黑美人葡萄(含皮)蔗糖含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)糖質分析資訊:樣品名稱...
黑美人葡萄(含皮)酒精含量含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)其他資訊:樣品名稱...
美國紅葡萄(含皮)果糖含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,果糖有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)糖質分析資訊:樣品名稱...