維他命C有助於傷口癒合嗎? | 水果好營養
![維他命C有助於傷口癒合嗎?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
在傷口發炎階段,維他命C需要在足夠的抗氧化劑水平下才能促進傷口癒合。在傷口癒合過程中,這種作用可以保護我們的細胞和組織免受自由基的破壞。其次,人體需要維他命C ...
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當我們身體受到傷害時,大家都希望能早日康復。幾乎每一天我們都可能會遇到導致身體受傷的家庭或非家庭事故。傷口並不僅僅是指我們身體表面的傷口,還有可能是我們體內器官的傷口。比如說胃裡就可能發生胃壁被灼傷的情況。幸運的是,維他命C[1](也稱抗壞血酸)是有助於傷口快速癒合的一種至關重要的維他命。
增美神 維他命C如果你希望你的身體能早日康復,你需要有這三樣作用的東西:抗氧化作用、抗菌作用、對膠原蛋白的刺激作用。維他命C是一種有助於抵抗細菌感染的抗氧化劑。它還可用於促進膠原蛋白的生成,而膠原蛋白對於皮膚和結締組織的形成來說是至關重要的。本文主要向大家揭示維他命C在治癒傷口方面的作用,還提供保持健康所需的維他命C劑量標準的見解。
維他命C是如何治療傷口的呢?
根據科學家們所說,傷口癒合的過程有3個階段。這就好比一個建築工人想對現有結構的建築進行重建一樣。因此,傷口癒合過程實質上就是需要重建細胞結構和組織層。有些研究表明飲食不足會不利於你對傷口癒合的反應情況。多服用維他命C或其他營養素(如維他命A,銅和鋅)有助於加速癒合過程。
Kirkland Signature 維他命C在傷口發炎階段,維他命C需要在足夠的抗氧化劑水平下才能促進傷口癒合。在傷口癒合過程中,這種作用可以保護我們的細胞和組織免受自由基的破壞。
其次,人體需要維他命C去構建皮膚。膠原蛋白主要存在於結締組織中,可以使皮膚保持彈性。膠原蛋白含量少的人生成疤痕的速度會比較慢,因而傷口癒合會比別人慢。但是攝入足夠的維他命C能促進膠原蛋白的合成與生成,這能確保快速形成疤痕,加快傷口癒合。
最後,維他命C能促進一種被稱為中性粒細胞的白細胞的活性。這些細胞在體內四處遊走,它們能感知感染,一旦發現,就會聚集在感染部位周圍,然後消除病原體。中性粒細胞有助於抵抗開放傷口被細菌感染。所以對於傷口癒合是極其重要的。
我們要如何補充維他命C?
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