腎臟病可以吃蓮霧嗎的推薦與評價,PTT、YOUTUBE | 水果好營養
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2020年3月14日—吃蓮霧,低糖高鉀防三高多汁的蓮霧富含葉酸,能降低罹癌率;雖然甜口卻是低GI水果...就含95mg,很接近高鉀的葡萄,所以,腎臟病患一天最多只能吃300克, ...
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【腎臟不好,可以吃蔬果喝精力湯嗎?】
腎臟生病了,必須遵守四低──低蛋白、低鈉、低磷、低鉀的飲食原則,那這些過去吃的好食物,是不是都不能吃了呢?
腎臟病患要依據血液生化數值來調整飲食的攝取量,盡量少吃高鉀、高鈉食物。還是可以喝精力湯補充營養。
㊙先將蔬菜汆燙過,讓鉀離子流失,再撈起放涼,選擇鳳梨、蘋果、芭樂、葡萄、水梨、蓮霧、西瓜等鉀含量較低的水果,打成精力湯,每天喝300cc,便不用擔心鉀離子過量的問題。也可以用煮熟黃豆、糙米飯/白飯、少量白木耳或蓮子等,打一杯暖呼呼的豆米漿。
㊙腎臟病飲食原則&食譜↘https://lihi1.com/4vUxC[1] 如有洗腎或特殊狀況、任何疑惑等,應諮詢營養師或醫師的建議。
#世界腎臟日20200312
⚠再次聲明:本人陳月卿沒有代言什麼進口鍋、無花果、苦茶油⚠
===腎臟病還能喝這道=== 🥦潤肺防癌【田園濃湯】https://lihi1.com/WtYJv[2]
===無腎臟問題者 提升免疫力=== 🥦綠拿鐵+豆穀漿 食材包↘https://lihi1.cc/GHLIk[3]
References https://lihi1.com/4vUxC (lihi1.com) https://lihi1.com/WtYJv (lihi1.com) https://lihi1.cc/GHLIk (lihi1.cc)蓮霧:整腸胃、消下肢水腫,營養師:這時吃降膽固醇 | 水果好營養
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