食物代換表 | 水果好營養
![食物代換表](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
附-7油脂與堅果類.附-3-3豆、魚、蛋、肉類...低脂:每份含蛋白質8公克,脂肪4公克,醣類有12公克,熱量120大卡...豆枝(+5公克油脂+30公克碳水化合物).
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一份食材到底怎麼算? | 水果好營養
「一份」食材怎麼算總是霧煞煞? 圖解一次就懂 | 水果好營養
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健康網》飲食指南「一份」是多少? 營養師:這樣算就對了! | 水果好營養
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食物代換表 | 水果好營養
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營養師的內建算熱量技能!你不能不知的「食物代換表」! | 水果好營養
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黑葉仔荔枝離胺酸(Lys)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔荔...
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黑葉仔荔枝精胺酸(Arg)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔荔...
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黑棗鱈烯酸(20:1)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理黑棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名...
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美濃瓜胱胺酸(Cys)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:美...
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黑棗其他脂肪酸含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理黑棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英文名稱...
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美濃瓜酪胺酸(Tyr)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:美...
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美濃瓜芥子酸(22:1)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
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黑葉仔荔枝苯丙胺酸(Phe)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔...
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芒果平均值(西洋種)酥胺酸(Thr)含量多少?
芒果平均值(西洋種)俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理芒果平均值(西洋種)胺基酸組成資訊:樣品...
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鳳光西瓜菸鹼素含量多少?
鳳光西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理鳳光西瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:鳳光西瓜俗名:水瓜,寒...
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黑葉仔荔枝甘胺酸(Gly)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔荔...
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美濃瓜油酸(18:1)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:美...
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黑棗肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理黑棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英...
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美濃瓜十九酸(19:0)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
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黑棗廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
黑棗俗稱:大棗,棗仔,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理黑棗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黑棗俗名:大棗,棗仔樣品英...