香蕉熱量等於吃13碗白飯!專家解密5大「陷阱」減肥食物 | 水果好營養
2021年6月12日—1.香蕉...你知道嗎?一根香蕉熱量相當於1/3碗白飯,雖然香蕉富含豐富的礦物質、維生素B6等營養,對於健康有利無害,但香蕉本身富含的澱粉量高、糖分高, ...
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