[懷孕] 如何孕期不要再胖下去 | 水果好營養
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我去年5月車禍脊椎骨折,後來8月意外懷孕,目前28週多,可是孕期下來胖了不少,剛開始懷孕時神經外科醫生有建議不要太胖,不然我脊椎會更承受不了重量 ...
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作者susan791023 (湯匙)
看板BabyMother
標題[懷孕] 如何孕期不要再胖下去
時間Sun Feb 25 20:21:15 2018
我去年5月車禍脊椎骨折,後來8月意外懷孕,目前28週多,可是孕期下來胖了不少,剛開 始懷孕時神經外科醫生有建議不要太胖,不然我脊椎會更承受不了重量,脊椎會越來越痛 ,行走疼痛困難,可我孕前體重58左右,現在85公斤(掩面),走路一段時間下背就會疼 痛,下肢會麻,無力,婦產科醫生只說要控制體重,不然可能得提早剖腹,但是不建議, 醫生偏向自然產,目前寶寶醫生說體重比正常大2-3週,可是我健走身體狀況又常無法長 久,飲食吃飯容易反胃,吃麵反而不會@@而且越來越容易飢餓,是肚子會叫,頭會暈那種 ,目前妊娠糖尿正常,有媽媽們有什麼控制方式可以分享?(神內醫生表示無法幫我,婦 產科醫生也只是笑笑說嗯只能這樣?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.219.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1519561278.A.636.html[1]推 sadapple : 澱粉少吃有用 02/25 20:23
推 forever3 : 水果一天只吃一種,一次只吃一個拳頭大 02/25 20:29
推 AWOS : 少碰澱粉甜食和手搖飲料,可用蛋料理或蒟蒻代替麵 02/25 20:30
→ AWOS : 食填肚子,水果或水果乾少吃,兩年前我也懷了大寶寶 02/25 20:30
→ AWOS : 4072g,到生之前只重了5kg… 02/25 20:30
推 COOLAJA : 澱粉少吃+1 02/25 20:36
推 ifwhat : 照著媽媽手冊提供的份量吃,少吃澱粉、飲料、水果, 02/25 20:36
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