懷孕期間,儘量少吃「榴槤」,應該多吃這幾種水果,你知道嗎? | 水果好營養
2021年8月11日—當然吃榴槤太多不好,不等於不可以吃榴槤,但是我們要正確的吃榴槤,如果孕婦期間患有,糖尿病,或者是,痔瘡的話,就不要再吃榴槤了,這可能會加重 ...
原標題:懷孕期間,儘量少吃「榴槤」,應該多吃這幾種水果,你知道嗎?
水果中含有豐富的維生素,以及多種營養元素,但是孕婦吃水果時應該多加註意這些方面,吃掉了才有助於身體的健康,又比如榴槤來說吧,它雖然營養價值非常的高,有些孕婦也都對他非常的偏愛,吃起來也容易把握不住量,其實,榴槤雖然對舞台效果非常好,但是吃多了也會造成傷害。懷孕後,「榴槤」儘量不要多吃,可能會對自己和胎兒都不好!
懷孕期間,儘量少吃「榴槤」,應該多吃這幾種水果,你知道嗎?
榴槤中含有豐富的鉀物質,如果孕期患有高血壓或者是體積偏胖的孕婦的話,患有妊娠糖尿病者都不可以對他使用的,榴槤中的糖分也比較多,很有可能會導致孕媽患上妊娠糖尿病,所以才不讓孕媽多吃了,也有可能會導致胎兒出現巨大的狀況。
對孕媽分娩造成一定的影響,胎兒很有可能會卡在孕媽的盆骨中,它裡面含有的纖維素也非常的高,吃了容易在腹中導致吸水膨脹的狀況,引起孕媽便秘,它屬於一種熱性的食物,吃了會使身體里的濕氣加重,一點都不利於安胎,還有可能會導致孕媽出現胎毒的症狀。
正確吃榴槤
當然吃榴槤太多不好,不等於不可以吃榴槤,但是我們要正確的吃榴槤,如果孕婦期間患有,糖尿病,或者是,痔瘡的話,就不要再吃榴槤了,這可能會加重身體的不適,如果你產檢時發現胎兒偏大,這個時候儘量最好少吃一些榴槤了,以免造成胎兒吸收的糖分太多,產生巨大嬰兒的事情,每天孕媽吃榴槤的量,大約就一個桔子那麼大吧,不能吃得太多,但孕媽也不要讓榴槤和羊肉或者牛肉牛奶,螃蟹茄子,一些食物一起吃。
1、根據體質吃水果
如果孕媽的體質屬於偏熱的體質的話,儘量少吃一些熱性大的食物,比如龍眼,荔枝,榴槤,就儘量少吃,可以吃一些比較偏涼性的食物,梨,火龍果,番茄等,如果孕媽的...
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