喝牛奶就腹瀉,乳糖不耐?起司、羊奶是不錯選擇 | 水果好營養
2016年7月28日—其實,除了牛奶外,不含乳糖、乳蛋白分子較小的起司、優格、羊奶等日常...成分已被大致分解,因此食用後,自然不易引起拉肚子、腹脹等不適反應。
2016年7月28日 — 其實,除了牛奶外,不含乳糖、乳蛋白分子較小的起司、優格、羊奶等日常 ... 成分已被大致分解,因此食用後,自然不易引起拉肚子、腹脹等不適反應。營養補給的好選擇 | 水果好營養
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