12大益生菌推薦品牌排名!便祕及過敏哪一款最有效? | 水果好營養
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7天前—上述菌種中,較推薦NCFM這株菌,其針對腸躁症&乳糖不耐所造成的多種腸道症狀都有研究支持有幫助,但要注意,腹瀉問題通常要服用1~2個月才會有效。
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益生菌是國人最常購買的保健食品之一,不過常常花大錢卻吃了沒有效果,究竟是為什麼?最關鍵的原因就是【吃錯菌種】!
⭐因此,我們邀請醫生、藥師、營養師等專業人士,針對市面上最熱門的58款益生菌品牌做菌種分析,並針對不同需求,精選出『功效最強、CP值最高』的10大益生菌推薦品牌
文章大綱
1.先介紹:針對不同類型需求,分別應該怎麼選擇益生菌產品? 益生菌挑選原則[1]⬇️
2.再說明:為什麼我們的推薦評比,比起其它文章更加可信? 我們的評比流程[2]⬇️
3.最後總結:針對『10大常見需求』,我們最推薦的產品 10大益生菌推薦品牌[3]⬇️
一、益生菌的功效有哪些?
針對不同類型需求
如何挑選『最有效』的產品?
在市售益生菌中,不同品牌會添加不同的菌種,而不同菌種的【功效 & 強度】不同,簡單來說可以分成 3 種等級:
第一級:不具備任何實驗,顯示具有特定功效,因此可歸類為『一般保養功效』 第二級:具備動物實驗,顯示具有特定功效,但因為沒有經過人體實驗,所以功效強度可能較弱 第三級:具備多項人體實驗,證實具有特定功效,有明確的有效劑量 & 有感時間,功效也最強 ...【Ori | 水果好營養
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