有乳糖不耐症就不能喝牛奶?營養師破解牛奶6迷思 | 水果好營養
![有乳糖不耐症就不能喝牛奶?營養師破解牛奶6迷思](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2018年7月20日—研究顯示,人體內的細菌可以幫助我們消化50~100毫升牛乳所含的乳糖;許多臨床經驗也顯示,乳糖耐受性是可以訓練的。即便無法消化乳糖,市面上還是有很多 ...
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