內行人吃白柚! 維他命C是蘋果8倍 | 水果好營養
![內行人吃白柚! 維他命C是蘋果8倍](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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台南柚農黃全成去年接下老爸黃琮順的40年老欉黃勢白柚園,白柚品質佳。(記者楊金城攝)
2022/10/12 16:43〔記者楊金城/台南報導〕香甜好滋味的台南白柚產季開始,白柚的營養價值高,維他命C幾乎是等量蘋果的8倍,果肉又多,口感飽滿,「內行人的吃白柚」。
台南不只麻豆文旦、紅文旦出名,白柚(俗稱大白柚)栽種面積280公頃也是全國最多,今年預估產量5500公噸,主要產地在麻豆、佳里、下營、白河和六甲。
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麻豆柚農說,白柚在節氣「寒露」之後採收,約是「霜降」(國曆10月23日)前後10天採收上市,白柚視產區和栽培,有的先微酸、有的微苦、有些香甜,後再甘甜的滋味特別。
但白柚相較文旦銷售有先天上的劣勢,柚農說,因為白柚果形較大,1顆白柚約在2台斤左右,又是深秋天氣涼冷時上市,買氣不如有中秋節效應的文旦強,白柚銷售期較長,果農行銷要多費力,部分白柚鮮果則加工成八仙果。
下營柚農黃全成去年接下老爸黃琮順的40年老欉黃勢白柚園,他說,文旦有中秋節加持,很快銷售一空,白柚就像一般水果來賣,沒有節慶加持,白柚銷售要多花時間賣,不少老農因年老體衰,只好忍痛賣柚園,下一代接手也是種的很辛苦。
黃全成說,白柚大多每顆重約2~3台斤,果肉厚實汁多,富含維他命C、鈣、磷、鈉、鐵等營養素,白柚品質好,甜度可達11、12度,市價1台斤約60到80元間,值得消費者購買品嘗。
台南白柚園結實累累。(記者楊金城攝)
台南白柚園結實累累。(記者楊金城攝)
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