不能只看食物中膽固醇多少!影響血脂元凶更是它 | 水果好營養
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2020年10月15日—鯖魚:鯖魚中的EPA、DHA都能幫助降低體內三酸甘油脂,其中DHA能減少壞膽固醇與增加好膽固醇,還有抑制三酸甘油脂合成的效果。大豆類食品:大豆中的卵磷脂 ...
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