吃魚防血管硬化!營養師激推3種魚降低三酸甘油脂3烹煮法保留 ... | 水果好營養
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2022年3月18日—其中又以鯖魚、秋刀魚、鮭魚的-3脂肪酸含量最豐富,可以調解血脂,...以常見「調節血膽固醇」、「血脂需求」,則EPA加DHA建議每日攝取1至2克。
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