人心果營養 | 水果好營養
2012年4月4日—人心果含有維他命A、維他命B1、B2、B3、B5、B6、維他命C,葉酸,鉀,礦物質有鈣、鐵、鎂、銅、磷、鋅。食療:人心果加水煎熬後飲用,可止瀉。
人心果含有維他命A、維他命B1、B2、B3、B5、B6、維他命C,葉酸,鉀,礦物質有鈣、鐵、鎂、銅、磷、鋅。食療:人心果加水煎熬後飲用,可止瀉。人心果的葉亦有止咳作用。 *100g 人心果含有維他命A-60 IU,B1-0.058mg,B2-0.020mg,B3-0.200mg,B5-0.252mg,B6-0.037mg,維他命C-14.7mg,葉酸-14mcg,鉀-193mg,礦物質有鈣-21mg,鐵-0.80mg,鎂-12mg,銅-0.086mg,磷-12mg,鋅-0.10mg。
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