缺乏這些「維生素」 恐讓憂鬱症找上門! | 水果好營養
2022年8月9日—實習記者陶泳妡/綜合報導癌症、憂鬱症和愛滋病已經被WHO列為21世紀威脅人類健康的三大疾病。其中憂鬱症在台[...]
2022年8月9日 — 實習記者陶泳妡/綜合報導癌症、憂鬱症和愛滋病已經被WHO列為21世紀威脅人類健康的三大疾病。其中憂鬱症在台[...]
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憂鬱可能是身體缺營養!好心情營養素看這裡營養師推10種遠離 ... | 水果好營養
2022年8月19日 — 從功能醫學角度,真正造成憂鬱的原因,可能包括缺乏營養素,如蛋白質、維生素B2、B6、葉酸、B12、C、D、Omega-3、鈣、鎂、鋅等、腸道菌相失衡、神經傳導 ... Read More
得了憂鬱症該怎麼辦 | 水果好營養
從生物學的角度來看是因為「血清素(SEROTONIN)」過低,使人產生抑鬱、失眠及記憶力衰退等現象,比如壓力、缺乏睡眠或是營養不良等原因,都會影響血清素的分泌。雖然壓力會 ... Read More
缺乏這些「維生素」 可能是憂鬱症原因之一 | 水果好營養
2022年5月18日 — 造成憂鬱症的原因有好幾種,心理因素、生活壓力、基因遺傳...沒辦法歸於單一成因,但不管如何,面對憂鬱和焦慮是孤獨的,所以大多數的醫生都會鼓勵 ... Read More
憂鬱症形成的2大因子:血清素、多巴胺-《 吃錯了 | 水果好營養
2018年7月24日 — 憂鬱症的形成,主要是由於大腦中血清素(Serotonin)的不足所引起,與多巴胺也有一點關係。血清素是由色胺酸(Tryptophan)轉變而來,而腎上腺素、正 ... Read More
杏語心靈診所 | 水果好營養
如果翻開教科書,憂鬱症的血清素假說是這麼寫的:「腦內神經元的血清素功能低落,可能是憂鬱症的成因之一」。這樣的一句話,會被解讀成「腦內缺乏血清素是憂鬱症的成因 ... Read More
憂鬱症是因為大腦血清素失衡所引起?最新研究 | 水果好營養
2022年8月13日 — 憂鬱症是一種極其複雜的疾病,目前憂鬱症的成因仍然不明,但在過去30 年來,有一種流行的說法不只出現在醫學教科書中,也廣為民眾所熟知,那就是憂鬱症 ... Read More
憂鬱症患者15%輕生亡,補充4大類營養遠離憂鬱 | 水果好營養
2022年8月29日 — 色胺酸也很重要,是製造血清素所不可或缺的重要材料,憂鬱、情緒不穩等問題就常和血清素有關。不僅如此,血清素也是製造褪黑激素的原料,因此若缺乏色胺酸 ... Read More
缺乏這些「維生素」 可能是憂鬱症原因之一 | 水果好營養
2022年6月21日 — 「憂鬱症」與維生素息息相關 ... 「維生素B12 和維生素D 都是神經元正常運作的必需營養素。」醫學博士Nike Sonpal解釋:「維生素B12 缺乏會導致許多與情緒 ... Read More
缺乏這些「維生素」 恐讓憂鬱症找上門! | 水果好營養
2022年8月9日 — 實習記者陶泳妡/綜合報導癌症、憂鬱症和愛滋病已經被WHO列為21世紀威脅人類健康的三大疾病。其中憂鬱症在台[...] Read More
「憂鬱症」找不到原因?有可能是因為缺乏些維生素! | 水果好營養
2022年4月28日 — 她表示心理療法和抗憂鬱藥對他來說都沒有效果,後來發現她憂鬱的原因是嚴重缺乏維生素B12 和維生素D。讓我們看看美國版的女性健康怎麼說。 快樂泉源「腦內 ... Read More
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