超完整B群懶人包來了!原來不只提神還能抗憂鬱、防掉髮 | 水果好營養
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2022年10月14日—又稱吡哆素,維生素B6和人體內多種神經傳遞物質有關,在所有的維生素中B6與憂鬱成因和治療的關係最大,因為它會去影響控制憂鬱與焦慮的腦中神經傳導物質。
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